年末年始のスケジュールは下記のとおりです。
１２月２７日（金）定休日
２８日（土）休み （マシンメンテナンス・店舗清掃のため）
２９日（日）休み （マシンメンテナンス・店舗清掃のため）
３０日（月）休み
３１日（火）休み
１月 １日（水）休み
２日（木）臨時営業 朝１０時～１２時終了
３日（金）定休日
４日（土）臨時営業 朝１０時～１２時終了
５日（日）通常営業 朝１０時～１９時
６日（月）通常営業 朝１０時～２２時
会員の皆様には年末年始休みでご迷惑をおかけします。たまには身体をゆっくり休ませることも大事です。
適度な運動、そしてバランスの取れた食事、身体を回復させるための睡眠を心がけてください。
いつも会員様に言っている事は、長く続けるコツは、運動をやり過ぎない。
（一般の人が毎日長時間練習すると、大概の人は燃え尽きて心が折れてしまったり、運動のやりすぎで免疫力がおちて体調を壊してしまったりして辞めてしまいます。）
細～く長～く続ける事です。
会員の皆様が、来年も健康で１年が過ごせますようにこころからお祈りいたします。
（新規マシン入荷の後、ホームページを更新しておりませんので後日更新します。来年はクライマーマシンなどめずらしい有酸素マシンを取り入れていきたいと思っています。）